No verão, principalmente no período de férias, as crianças costumam ficar muito mais tempo expostas aos raios nocivos do sol. Existem alguns cuidados que os pais devem ter com os filhos (bebês e crianças) em relação à exposição solar. Você sabe quais são eles?
Desde 2013, quando a Sociedade Brasileira de Dermatolgia (SBD) publicou o Consenso Brasileiro de Fotoproteção, ficou definido que ninguém (adulto, criança ou bebê) deve tomar banho de sol sem proteção, seja em qual horário for.
O sol em excesso pode causar queimaduras, insolações e desidratações à curto prazo e lesões de pele, benignas e malignas, à longo prazo. A exposição crônica ao sol durante anos provoca desde envelhecimento precoce da pele até um câncer de pele.
As crianças e bebês são especialmente suscetíveis à exposição solar, portanto, necessitam de mais cuidados. Entre eles:
– evitar exposição solar das 10 às 16h; quando há maior radiação ultravioleta.
– manter crianças o máximo de tempo possível à sombra; bebês devem permanecer o tempo todo à sombra.
– usar roupa protetora; existem roupas especiais que tem proteção UV.
– usar chapéu sempre; de preferência com abas para proteger orelhas e nuca.
– usar óculos de sol; os olhos devem ser protegidos dos raios ultravioletas que podem causar cataratas e lesões na córnea.
– oferecer água constantemente para evitar desidratação. Por conta do calor há maior transpiração e eliminação de água e sais minerais. Repor líquidos é fundamental. Além de oferecer água, oferecer alimentos ricos em água (melancia, melão, tomate, abacaxi, entre outros).
– usar protetor solar; sempre passar em todo corpo (sem roupa) e face 30 minutos antes da exposição solar. A reaplicação deve ser feita de 2 em 2 horas.
O uso do protetor solar e a escolha do produto varia de acordo com a idade da criança:
– Bebês de até 6 meses de vida não podem usar filtro solar (cremes, loções ou sprays) mesmo que na embalagem esteja escrito “baby” ou “Kids”. Esses bebês devem ficar protegidos à sombra, 100% do tempo. A areia da praia reflete o sol, sendo assim, a sombra deve ser grande e o bebê deve ficar bem longe da parte onde termina a sombra. Esses bebês devem evitar a exposição solar entre 9 e 17 horas. Também é importante uso de roupa com proteção UV e chapéu.
– Bebês com mais de 6 meses de vida e até 2 anos podem utilizar filtro solar, preferencialmente “baby”. Não devem se expor ao sol entre 10 e 15 horas (16 horas se for horário de verão).
– Crianças a partir de 2 anos devem utilizar filtro solar sempre, preferenciamente “kids”; alguns oferecem atrativos para estimularem seu uso pelas crianças como por exemplo deixar a pele colorida, rosa ou azul. Nessa idade, se preciso, podem usar os mesmos protetores solares dos adultos. O melhor filtro para as crianças é o filtro físico pois contém dióxido de titânio. Por ter esse filtro físico, pode deixar a pele “esbranquiçada “, porém é mais eficiente.
– O filtro solar deve ser no mínimo FPS 30.
A SBD recomenda o uso de filtros com proteção UVA ou proteção de amplo espectro e que, por isso, atendem à legislação brasileira de fotoproteção. A maneira fácil de identificar esses protetores seria verificar em seus rótulos frases como “Proteção UVA” ou “Proteção de amplo espectro”.
O protetor deve ser aplicado no bebê/criança despida ou com a menor quantidade de roupa possível, 30 minutos antes da exposição solar.
A quantidade aplicada deve ser generosa ou realizar a aplicação em duas camadas de forma consecutiva (afim de atingir 2mg de filtro/cm2 de pele – quantidade ideal de protetor na pele preconizada pela SBD).
Reaplicar o filtro de 2 em 2 horas. Importante dizer que o protetor deve ser reaplicado imediatamente após a criança sair da água, independetemente de já haver se passado 2 horas ou não desde a última aplicação, e mesmo que o filtro seja à prova d’água.
Qualquer produto, independente de ser específico ou não para crianças e bebês pode vir a causar alergia em algumas crianças. Mas, quanto mais específico para a idade, menor a chance de causar alergia.
Produtos e filtros direcionados aos adultos contêm diversos ativos e perfumes que podem causar irritação na pele das crianças e dos bebês.
Hidratantes e filtros específicos para bebês e crianças são hipoalergênicos e contêm menos perfume e corantes. Dessa forma, evitam alergias e irritações.
Portanto, um cuidado importante para evitar alergias, é o uso de produtos indicados para cada faixa etária.
